Day SPA - Heute ist Ihr Tag!
Wenn Sie Lust auf einen entspannenden Wellness-Tag haben, dann sind Sie auch als Nicht-Hausgast herzlich in unserem SPA willkommen. Day-SPA Basic 44,50 € p.P./Tag, Day-SPA de Luxe 94,50 € p.P./Tag
Ayurvedawoche - 7 ÜN
Die älteste ganzheitliche Gesundheitslehre harmonisiert auf vielfältige Weise Ihr Bewusstsein und Ihre körpereigenen Energien. 7 ÜN - ab 1.715 € p.P.
First Class im Sauerland heißt Zeit für das Besondere zu haben
Vom Gutshof zum 5 Sterne Hotel! Getreu dieser Maxime hat sich der Gutshof beständig zu einem weitläufigen 5 Sterne Hotelkomplex mit exklusivem SPA und 27-Loch-Panorama-Golfplatz weiter entwickelt.
Spa(r)-Zeit
Belohnen Sie sich mit Wohlfühlzeit und unserer SPA Auszeit. Pure Entspannung für Körper und Geist! 3 ÜN ab 720,00 € p.P.
Romantik-Tage
Relaxen Sie gemeinsam mit Ihrem Lieblingsmenschen und genießen Sie eine wunderbare Zeit zu zweit in unserem hochkarätigen SPA. 2 ÜN / 3 Tage ... ab 457,00 € p.P.


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Das große Wellness-Lexikon: Autogenes Training

Autogenes Training

Autogenes Training dient der Selbstentspannung. Dieses basiert auf Selbstsuggestionen. Durch wiederholtes Vorstellen, stellen sich bestimmte Empfindungen ein. Die Grundstufe des Trainings beginnt mit der Schwere- und Wärmewahrnehmung, durch die eine psychovegetative Gesamtumschaltung erreicht werden kann. Durch diese Übungen tritt eine tiefe Entspannung ein. Autogenes Training hilft gegen Schlafstörungen, Stress, psychosomatischen Beschwerden, Magenbeschwerden und Migräne. Optimale Entspannungshilfe bei der täglichen Arbeit in der Schönheitsfarm.

Hier können Sie >> Autogenes Training << in der Praxis erleben.


Wellness-Hotels und Autogenes Training (14)

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