Das große Wellness-Lexikon: Bürstenmassage

Die Bürstenmassage ist eine Massageart, bei der mit einer Bürste (Naturhaar) massiert wird. Angefangen an den Extremitäten, wie der linken Hand oder dem rechten Fuß hin zum Herzen. Mit kreisenden Bewegungen wirkt sich die Massage durchblutungs- und somit kreislauffördernd aus. Diese Technik eignet sich auch hervorragend zur Selbstmassage. Die Borstenstärke der Bürsten sollte der Hautempfindlichkeit angepasst sein. Das Wohlbefinden kann zusätzlich durch anschließendes Eincremen oder Einölen erhöht werden.