4 Sterne Wellnesshotel in Bodenmais
Besuchen Sie uns im Zentrum der Stadt Bodenmais im Bayerischen Wald. Genießen Sie den herrlichen Ausblick auf die umliegenden Bayerwald-Berge und entspannen Sie in angenehm temperierten Pools.
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Das große Wellness-Lexikon: Cardiotraining

Cardiotraining

Das Cardiotraining umfasst zusammenhängende Bewegungseinheiten, die in 30 Minuten oder mehr ausgeführt werden. Übliche Arten des Cardiotrainings sind Ausdauersportarten wie Fahrradfahren oder Nordic Walking. Durch unterschiedliche Belastungsstufen regt das Cardiotraining die Fettverbrennung an und fördert die Kondition.

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