Day SPA - Heute ist Ihr Tag!
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Wenn Sie Lust auf einen entspannenden Wellness-Tag haben, dann sind Sie auch als Nicht-Hausgast herzlich in unserem SPA willkommen.
Day-SPA Basic 42,50 € p.P./Tag, Day-SPA de Luxe 94,50 € p.P./Tag
Wellness Auszeit (2 Tage)
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Genießen Sie entspannte Wochentage und lassen Sie sich rundum verwöhnen ... ab 478 € p.P.
Romantik-Tage
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Traumhafte Augenblicke, romantische Stunden und entspannende Zweisamkeit bereiten Jung- und Altverliebten einen unvergesslichen Aufenthalt. 2 ÜN / 3 Tage ... ab 539,00 € p.P.
First Class im Sauerland heißt Zeit für das Besondere zu haben
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Vom Gutshof zum 5 Sterne Hotel! Getreu dieser Maxime hat sich der Gutshof beständig zu einem weitläufigen 5 Sterne Hotelkomplex mit exklusivem SPA und 27-Loch-Panorama-Golfplatz weiter entwickelt.
Wellness-Sunday
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Verlängern Sie Ihr Wochenende um einen Tag und verbringen Sie ungestört ohne Lärm und Hektik einen wohltuenden Wellness-Sonntag mit kulinarischem Highlight am Abend (1 ÜN So. - Mo. 349 € p.P.)


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Das große Wellness-Lexikon: Idealgewicht

Idealgewicht

Das Idealgewicht des Menschen lässt sich nach verschiedenen Formeln berechnen. Die modernste Methode ist der Body-Mass-Index [Gewicht : (Körpergröße x Körpergröße)]. Allerdings kann man auch das Verhältnis des Taillen- zum Hüftumfang messen (optimal: bei Männern < 1, bei Frauen < 0,7). Eine andere Methode ist die Berechnung des Idealgewichts durch die Körpergröße. Man zieht 100 cm von der Körpergröße ab und von diesem Wert noch einmal 10%. Der berechnete Wert stellt dann das Idealgewicht dar.

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