Wellness Pause
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Genießen Sie eine Pause vom Alltag mit entspannenden Behandlungen.
2 ÜN/3 Tage ... ab 506,00 € p.P
Genuss im Doppelpack
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Traumhafte Augenblicke, romantische Stunden und entspannende Zweisamkeit bereiten Jung- und Altverliebten einen unvergesslichen Aufenthalt. 2 ÜN/3 Tage ... ab 384,00 €
Kleine Auszeit (3 Tage)
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First Class im Sauerland heißt Zeit für das Besondere zu haben
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Vom Gutshof zum 5 Sterne Hotel! Getreu dieser Maxime hat sich der Gutshof beständig zu einem weitläufigen 5 Sterne Hotelkomplex mit exklusivem SPA und 27-Loch-Panorama-Golfplatz weiter entwickelt.
Day SPA - Heute ist Ihr Tag!
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Wenn Sie Lust auf einen entspannenden Wellness-Tag haben, dann sind Sie auch als Nicht-Hausgast herzlich in unserem SPA willkommen.
Day-SPA Basic 42,50 € p.P./Tag, Day-SPA de Luxe 94,50 € p.P./Tag
Wellness Pause
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Kleine Auszeit (3 Tage)
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First Class im Sauerland heißt Zeit für das Besondere zu haben
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Das große Wellness-Lexikon: Joggen

Joggen

Joggen ist die Bezeichnung für eine Ausdauersportart. Beim Joggen läuft der Sportler in dem Tempo, in dem er sich noch gut unterhalten könnte. Je nach Kondition kann das Joggen auch aus einem Wechsel von laufen und gehen bestehen. Während des Joggens werden Glückshormone ausgeschüttet, die dem Jogger nach dem Programm ein Wohlbefinden garantieren. Durch Joggen wird außerdem die Muskulatur gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System stabilisiert, Fett verbrannt und das Immunsystem gestärkt.

Weitere Begriffe mit dem Anfangsbuchstaben 'J' ...



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