Das große Wellness-Lexikon: Kinesis

Als Kinesis bezeichnet man eine Trainingsmethode, die sich auf eine Technik und ein Raumerlebnis stützt. Die Technik macht Widerstand in einem dreidimensionalen Raum möglich, wodurch sich Bewegungen frei und natürlich anfühlen. So kann der Patient für seine Bewegungen ein neues Bewusstsein, sowie eine bessere Körperhaltung entwickeln. So gelangt er in die volle Harmonie mit seinem Körper und seinem Geist. Durch Kinesis wird die Muskulatur gekräftigt und gestrafft. Außerdem wird die Geschicklichkeit erhöht und die Gelenke werden flexibler. Insgesamt umfasst die Kinesis über 250 Übungen.