Jagdhof HImmelbetten
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Sich pflegen und verwöhnen lassen im Beauty Schlössl
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Zeit zum Träumen ...
Kuschelige Wohlfühlzimmer und exklusive Suiten mit allem Komfort und ausgesuchtem Interieur laden Sie zum Träumen ein.
Aussen-Sauna ‚Alte Mühle’ im urigen Blockhausstil
Steinbad mit Aufguss-Spiel, Ruheraum mit Wasserbetten und Brotbackofen, Salzkeller – ein Bioklima, wie bei einem Aufenthalt am Meer ...
Die Wellness-Oase im Bayerischen Wald ...
Ankommen, abschalten, eintauchen und geniessen – erleben Sie unbeschwerte Wellnesstage fernab vom Alltag im 5-Sterne Wellnesshotel Jagdhof Bayerischer Wald.


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Das große Wellness-Lexikon: Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Organismus sehr wichtig. Besonders häufig sind diese Fettsäuren im Leinenöl zu finden, aber auch in anderen Pflanzenölen und manchen Fischsorten. Man unterscheidet die Omega-3- Fettsäuren in a-Linolensäure, die Fettsäure Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA). Die Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil der Zellmembran und verbessern die Fließeigenschaften des Blutes. Außerdem können sie die Oxidation von LDL-Cholesterin im Blut verhindern, womit sie Ablagerungen im Gefäßsystem und das Herzinfarktrisiko vermindern. Weil Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind, werden sie auch anderen Nahrungsmitteln zugesetzt.

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