Romantik-Tage
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Traumhafte Augenblicke, romantische Stunden und entspannende Zweisamkeit bereiten Jung- und Altverliebten einen unvergesslichen Aufenthalt. 2 ÜN / 3 Tage ... ab 539,00 € p.P.
First Class im Sauerland heißt Zeit für das Besondere zu haben
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Vom Gutshof zum 5 Sterne Hotel! Getreu dieser Maxime hat sich der Gutshof beständig zu einem weitläufigen 5 Sterne Hotelkomplex mit exklusivem SPA und 27-Loch-Panorama-Golfplatz weiter entwickelt.
Wellness-Sunday
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Verlängern Sie Ihr Wochenende um einen Tag und verbringen Sie ungestört ohne Lärm und Hektik einen wohltuenden Wellness-Sonntag mit kulinarischem Highlight am Abend (1 ÜN So. - Mo. 349 € p.P.)
Day SPA - Heute ist Ihr Tag!
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Wenn Sie Lust auf einen entspannenden Wellness-Tag haben, dann sind Sie auch als Nicht-Hausgast herzlich in unserem SPA willkommen.
Day-SPA Basic 42,50 € p.P./Tag, Day-SPA de Luxe 94,50 € p.P./Tag
Wellness Auszeit (2 Tage)
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Genießen Sie entspannte Wochentage und lassen Sie sich rundum verwöhnen ... ab 478 € p.P.


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Das große Wellness-Lexikon: Optifast 52

Optifast 52

Als Optifast 52 bezeichnet man ein in den USA entwickeltes ambulantes Therapieprogramm, das eine langfristige Therapie zur Reduzierung von starkem Übergewicht ermöglicht. Wichtige Faktoren dieser 52 Wochen dauernden Therapie sind gesunde und ausgewogene Ernährung, psychologische Betreuung und viel Bewegung. Die Therapie beginnt mit einer einwöchigen Vorbereitungsphase, auf die eine zwölf Wochen dauernde Fastenphase mit Optifast-Formula-Diät (800 kcal/Tag) und eine sieben Wochen lange Umstellungsphase folgt. Während der Therapie gibt es Gruppenabende und viele medizinische Untersuchungen. Eine Gruppe beinhaltet etwa 15 Personen. Nach dem Therapieprogramm wird der Teilnehmer noch weiter von seinem Hausarzt betreut.

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