Wellness-Sunday
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First Class im Sauerland heißt Zeit für das Besondere zu haben
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Romantik-Tage
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Wellness Auszeit (2 Tage)
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Day SPA - Heute ist Ihr Tag!
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Wenn Sie Lust auf einen entspannenden Wellness-Tag haben, dann sind Sie auch als Nicht-Hausgast herzlich in unserem SPA willkommen.
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Das große Wellness-Lexikon: Sliding

Sliding

Sliding bezeichnet den Eisschnelllauf ohne Eis. Bei diesem aus den USA kommenden Trend gleitet man in Gleitsocken, die man über den Sportschuhen trägt, über spezielle etwa 2 Meter lange Matten. Durch dieses Training werden die Muskeln gestrafft, Ausdauer und Kraft verbessert und Herz und Kreislauf angeregt. Da das Training recht hart ist, ist es eher für sportliche und trainierte Menschen geeignet.

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