Wellness Berufe und Ausbildung

Mit dem zertifizierten „Schlafcoach“ des IST-Studieninstituts erwerben Teilnehmer fundierte Kenntnisse der Schlafpsychologie und der Schlafbiologie. Lehreinheiten wie „Präventive Strategien für einen gesunden Schlaf“ und „Schlaftypen und Schlafmythen“ verknüpft mit Coaching-Skills ermöglichen ganzheitliche Erfolge. Ziel ist sowohl die präventive Vorbeugung von Schlafstörungen als auch die grundsätzliche Bewältigung von Schlafproblemen.

Als Stress- und Mentalcoach helfen Sie Menschen bei der Stress- und Konfliktbewältigung. Diese Weiterbildung vermittelt Ihnen psychologische Kenntnisse und Coaching-Know-how. Sie lernen, verschiedene mental- und bewegungsorientierte Entspannungstechniken privat und beruflich anzuwenden und zu vermitteln. So bieten Sie Ihren Kunden Lösungsstrategien und steigern deren Resilienz und Work-Life-Balance.