Bio-Energetik ist eine Therapie, die hilft Verspannungen und innere Blockaden zu lösen. Wie in der Psychoanalyse wird dieser Bewusstwerdungsprozess als Grundvoraussetzung für heilende Wirkung angesetzt. Die körperlichen Phänomene wie Haltung, Verspannung, Atmungsmuster und Gefühlsausdruck werden der Kindheitsprägung und den fünf Charakterstrukturen zugeordnet. Durch die Therapie werden sowohl die Panzerungen, als auch die Traumata freigesetzt und so überwunden.