Als Sole bezeichnet man natürliche Salzwasserquellen, die einen hohen Gehalt an Mineralsalzen haben. Durch ein Solebad werden der Hautstoffwechsel und die Durchblutung angeregt. Atemwegserkrankungen des Patienten werden durch die Inhalation von solehaltigem Dampf gelindert. Dieser wirkt antibakteriell, schleimlösend und steigert die Selbstreinigungskräfte der Atemwege. Die Inhalation von solehaltigem Dampf ist besonders gut bei Bronchitis oder Asthma. In einer Solegrotte herrschen etwa 50°C und eine hohe Luftfeuchtigkeit. Die Salzsole ist auch hier gut für die Atemwege, fördert die Durchblutung und entschlackt den Körper.