First Class im Sauerland heißt Zeit für das Besondere zu haben
Vom Gutshof zum 5 Sterne Hotel! Getreu dieser Maxime hat sich der Gutshof beständig zu einem weitläufigen 5 Sterne Hotelkomplex mit exklusivem SPA und 27-Loch-Panorama-Golfplatz weiter entwickelt.
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Belohnen Sie sich mit Wohlfühlzeit und unserer SPA Auszeit. Pure Entspannung für Körper und Geist! 3 ÜN ab 720,00 € p.P.
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Wenn Sie Lust auf einen entspannenden Wellness-Tag haben, dann sind Sie auch als Nicht-Hausgast herzlich in unserem SPA willkommen. Day-SPA Basic 44,50 € p.P./Tag, Day-SPA de Luxe 94,50 € p.P./Tag


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Das große Wellness-Lexikon: Lichttherapie-Heliotherapie

Lichttherapie-Heliotherapie

Die Lichttherapie beruht auf den Forschungen vom Arzt Niels Rynberg Finsen, für die er 1903 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Die Lichttherapie nutzt eine Replikation von Tageslicht, wobei UV- und Infrarot-Strahlen herausgefiltert werden. Mit der Farblichttherapie werden vor allem Depressionen oder Schlafstörungen (z.B. bei Schichtarbeitern) gelindert. Der Patient wird zwei Wochen lang täglich mit Leuchtstoffröhren mit hoher Lichtintensität behandelt, wobei er die Augen geöffnet hält. Schon nach einigen Tagen verbessert sich die Stimmungslage des Patienten merklich und der Schlafrhythmus wird normalisiert.

Hier können Sie >> Lichttherapie << in der Praxis erleben.


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