Das große Wellness-Lexikon: Lichttherapie-Heliotherapie

Die Lichttherapie beruht auf den Forschungen vom Arzt Niels Rynberg Finsen, für die er 1903 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Die Lichttherapie nutzt eine Replikation von Tageslicht, wobei UV- und Infrarot-Strahlen herausgefiltert werden. Mit der Farblichttherapie werden vor allem Depressionen oder Schlafstörungen (z.B. bei Schichtarbeitern) gelindert. Der Patient wird zwei Wochen lang täglich mit Leuchtstoffröhren mit hoher Lichtintensität behandelt, wobei er die Augen geöffnet hält. Schon nach einigen Tagen verbessert sich die Stimmungslage des Patienten merklich und der Schlafrhythmus wird normalisiert.