4 Sterne Wellnesshotel in Bodenmais
Besuchen Sie uns im Zentrum der Stadt Bodenmais im Bayerischen Wald. Genießen Sie den herrlichen Ausblick auf die umliegenden Bayerwald-Berge und entspannen Sie in angenehm temperierten Pools.
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Das große Wellness-Lexikon: Jacobsen Entspannung

Jacobsen Entspannung

Die Jacobsen Entspannung ist der Name für eine progressive Muskelrelaxion, die von E. Jacobsen entwickelt wurde. So werden Muskelverspannungen frühzeitig bemerkt und können behandelt werden. Zu Beginn der Behandlung wird mit dem Patienten über die Therapie gesprochen und Ängste werden abgebaut. Dann soll der Patient 16 verschiedene Muskelgruppen auf Befehl des Therapeuten bewusst an- und entspannen. Daraufhin folgt die völlige Entspannung des Patienten, aus der er daraufhin wieder zurückgeholt wird. Nach der Behandlung spricht der Therapeut mit dem Patienten über positive und negative Erlebnisse während der Behandlung.

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