Das große Wellness-Lexikon: Hakomie

Die Hakomie ist eine psychotherapeutische Sitzung, bei der der Patient mit Behandlungs- und Meditationstechniken in einem ruhigen Umfeld therapiert wird, um in einen Zustand innerer Achtsamkeit geführt zu werden. So werden körperliche, geistige Eigenschaften bewusst gemacht, geistige Grenzen und Probleme überwunden. Körper und Geist des Patienten werden mit der äußeren Welt in Einklang gebracht. Die Hakomie setzt sich aus den Lehren des Buddhismus, des Taoismus und Elementen der Gestaltungstherapie zusammen.