Das große Wellness-Lexikon: Eisgrotte

Die Eisgrotte besucht man in der Regel nach Saunagängen. Es ist ein Kälteraum, der eine Eisdusche mit extrem kalten Nebel bzw. Regengüssen besitzt. Auch das Abreiben des Körpers mit ´Crushed Ice´ ist möglich. Das Ziel dieser Behandlung ist, dass die geöffneten Poren nach dem Saunagang wieder geschlossen werden. Die Haut erfrischt und dabei die Durchblutung gefördert wird.