Das große Wellness-Lexikon: Feldenkrais-Therapie

Die Feldenkrais-Therapie wurde vom Physiker Moshe Feldenkrais 1967 entwickelt. Dieses körpertherapeutische Verfahren ist eine eher spielerische Variante, um zu lernen Muskelverspannungen zu lösen und Gelenke nicht zu überlasten. So können Haltungsschäden korrigiert und Schmerzen behandelt werden. Die Feldenkrais-Therapie übt alltägliche Bewegungen (Gehen, Sitzen, Stehen) und optimiert diese, um so eine gesunde Körperhaltung zu erreichen. Der Patient nimmt die eigenen Bewegungsabläufe bewusster wahr, entwickelt neue Bewegungsmuster und bekommt so einen neuen Zugang zu seinem Körper.