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Wenn Sie Lust auf einen entspannenden Wellness-Tag haben, dann sind Sie auch als Nicht-Hausgast herzlich in unserem SPA willkommen. Day-SPA Basic 44,50 € p.P./Tag, Day-SPA de Luxe 94,50 € p.P./Tag
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Romantik-Tage
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Belohnen Sie sich mit Wohlfühlzeit und unserer SPA Auszeit. Pure Entspannung für Körper und Geist! 3 ÜN ab 720,00 € p.P.
First Class im Sauerland heißt Zeit für das Besondere zu haben
Vom Gutshof zum 5 Sterne Hotel! Getreu dieser Maxime hat sich der Gutshof beständig zu einem weitläufigen 5 Sterne Hotelkomplex mit exklusivem SPA und 27-Loch-Panorama-Golfplatz weiter entwickelt.


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Das große Wellness-Lexikon: Formula-Diäten

Formula-Diäten

Eine Formula-Diät ist eine gewichtsreduzierende Maßnahme, die auf der Einnahme von nahrungsergänzenden Pulvern beruht. Durch diese Pulver werden die normalen Mahlzeiten während der Diät ersetzt. So wird die Energiezufuhr des Körpers stark eingeschränkt. Wobei er aber immer noch genügend Vitamine und Mineralstoffe bekommt. Dadurch wird ein Nährstoffmangel verhindert. In einer Tagesration der Formula-Produkte müssen 50 g Eiweiß, 90g Kohlenhydrate, 7g essentielle Fettsäuren und ausreichend Vitamine vorhanden sein. So entspricht eine Tagesration der ´Empfehlung der Nährstoffzufuhr´ der DEG für Erwachsene.

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