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Das große Wellness-Lexikon: Fatburner

Fatburner

Der Fatburner bezeichnet einerseits den Abbau von Körperfett, durch ein Herz-Kreislauftraining. Um diesen Effekt zu erzielen, muss der Patient meist Aerobicübungen machen, die von Grundschritten zu komplexen Abfolgen gesteigert werden können. Andererseits werden auch Nährstoffe, die den Körper dazu anregen Fett zu verbrennen, als Fatburner bezeichnet. Eine Fettverbrennung kann z.B. durch eine geschickte Kombination bestimmter Nährstoffe (z.B. Vitamine, Eiweiße und Fette) beschleunigt werden. Durch den somit erreichten Gewichtsverlust, kann außerdem die Vitalität des Patienten gesteigert werden.

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