Das große Wellness-Lexikon: Svedana

Svedana ist die ayurvedische Bezeichnung für eine Art Kräuterschwitzbad. Somit ist es eine Schwitztherapie, die mit ayurvedischen Kräuterdämpfen unterstützt wird. Vor der eigentlichen Behandlung wird der Typus des Patienten festgestellt, um ihm die Behandlung optimal anzupassen. Der Vata-Typ braucht das Feucht-Warme, der Kapha Typ das Trocken-Heiße und der Pitta-Typ seine eigene Dampfkabine um den Kopf kühl zu halten.