Das große Wellness-Lexikon: Padabhyanga

Eine auf der ayurvedische Lehre basierende Fußmassage. Dabei wird gezielt ein spezieller Finger- und Daumendruck angewandt. Traditionell wird bei dieser Massage Ghee (ähnlich wie Butterschmalz) verwendet, heute sind aber eher Öle (z.B. Sesamöl üblich). Padabhyanga regt den Stoffwechsel an und hilft gegen Schlafstörungen, Kopfschmerzen, aber auch gegen Kältegefühl oder vegetative Beschwerden.