Romantik Hotel Schwanefeld & Spa
Ihr 4* Romantik Hotel mit einem der schönsten Hotel-Spa`s Mitteldeutschlands, seiner eigenen Schokoladenmanufaktur, Hotelpark und idyllischgelegen bietet Ruhe, Genuss und Abwechslung
Romantisch Wohnen in unserer Linné Suite
Eine Verbindung von Historischem und Modernen spiegelt sich in den verschiedenen Zimmertypen wieder. Wählen Sie- klein, gemütlich, großzügig, romantisch, zeitgemäß, modern, elegant. Träumen Sie schön!
Urlaub auf der Grenze Sachsen/Thüringen
Die Landesgrenze zwischen Sachsen und Thüringen verläuft mitten durch das Hotel. Top Ausgangspunkt für Ausflüge nach Weimar, Chemnitz, Leipzig, Dresden und den vielen Schlössern und Burgen.
Der neue Pool ganzjährig beheizt mit Inneneinstieg
Nutzen Sie die Annehmlichkeiten im Spa über 4 Etagen: Panoramasaune, Bio Zirbensauna, Salinelounge, Beautycenter, Schwebeliege, Infrarotkabine, Skybistro, Fitness Dampfbad, Ruheräume, Terrassen
Schokolade ist der Stoff aus dem Träume sind
Besondere Verlockung bietet- neben unserer ausgezeichneten Kulinarik - die zum Hotel gehörende Sächsisch Thüringische Schokoladen-Manufaktur mit verführerischen Angeboten, natürlich zum Naschen.


  A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z    A bis Z

Das große Wellness-Lexikon: Progressive Muskel-Relaxation

Progressive Muskel-Relaxation

Die Progressive Muskel-Relaxation wurde vom Physiologen Jacobson entwickelt. Sie ist ein Training um die Muskeln zu entspannen. Die wichtigsten Muskelgruppen werden systematisch nacheinander (=> progressiv) absichtlich angespannt, wieder entspannt und gelockert. Diese Methode ist für jeden leicht zu lernen und kann geistige und körperliche Erholung und Ruhe verschaffen, da muskuläre Spannungszustande abgebaut werden. Dabei werden die jeweiligen Muskeln der Körperhälften immer nacheinander angespannt (erst rechter Unterarm, dann linker Unterarm, dann rechter Bizeps, daraufhin linker Bizeps, usw.) Mann kann aber auch zuerst alle Muskeln der linken Körperhälfte hintereinander anspannen, dann die der rechten Hälfte und dann die Körpermitte. Wichtig ist, dass hinter der Anspannung der Muskeln ein bestimmtes System steckt.

Weitere Begriffe mit dem Anfangsbuchstaben 'P' ...



Copyright© by Crameri Naturkosmetik GmbH. Ohne unsere schriftliche Genehmigung dürfen keine Texte, Bilder und sonstigen Seiteninhalte unseres Internetangebotes - auch nicht auszugsweise - kopiert, vervielfältigt oder für eigene Zwecke verwendet werden.

Platzhalter