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Das große Wellness-Lexikon: Psycho-Diät

Psycho-Diät

Die Psycho-Diät soll Übergewicht ohne Diätvorschriften bekämpfen können. Wichtig für den Patienten ist nur ein Unterschied zwischen ´summender´ und ´winkender´ Nahrung zu machen. ´Summende´ Nahrung ist die Nahrung, die der Körper wirklich braucht, auf ´winkende´ Nahrung wird durch äußere Einflüsse Lust gemacht. Deshalb ist ´summende´ Nahrung gut für den Patienten, ´winkende´ Nahrung sollte eher vermieden werden, da der Körper kein Bedürfnis danach hat. So soll die Psycho-Diät weniger die Ernährung selbst, sondern die Einstellung zum Essen umstellen. Der Patient soll so eine ´neue Lust am Essen entdecken´.

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