4 Sterne Wellnesshotel in Bodenmais
Besuchen Sie uns im Zentrum der Stadt Bodenmais im Bayerischen Wald. Genießen Sie den herrlichen Ausblick auf die umliegenden Bayerwald-Berge und entspannen Sie in angenehm temperierten Pools.
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Das große Wellness-Lexikon: Indischer Sonnengruß

Indischer Sonnengruß

Der Indische Sonnengruß ist eine Yogaübung, die aus Indien stammt. Die Inder begrüßen die Sonnenstrahlen, die etwa sieben Minuten bis zur Erde brauchen mit ´Suriya Namaskar´, dem traditionellen Sonnengruß. Bei der Yogaübung wird der Organismus besser mit Sauerstoff versorgt, Gelenke und die Wirbelsäule werden entspannt und Muskelpartien gedehnt.

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