Kleine romantische Auszeit (3 Nächte)
Natur pur im Wellnessgarten – kuschelige Abende am Kamin. Eine Symbiose zwischen Natur am See mit ein wenig Luxus im Wellnesshotel. Ab 515,- Euro p.P. im DZ
Nestwärme (4 Nächte)
Zur Ruhe kommen. Entspannung erfahren. Schlafen, tief und fest. Dazu ein unvergleichlicher Duft und die schönsten Locken, die Sie sich vorstellen können… Neugierig?! Ab 689,- Euro pro Person im DZ
Winterwochenende am See (2 Nächte, Anreise Fr)
Die Natur begibt sich in den Winterschlaf. Und wir? Machen es ihr gleich. Denn wenn es draußen bitterkalt ist? Ist es drinnen herzerwärmend ... Ab 360,- Euro pro Person Doppelzimmer
Herbstlaubwochen im Privat-SPA (7 Nächte)
Im Herbst zeigt die Lausitz ihr schönstes Gesicht. Unser Wellnessgarten verwandelt sich in ein farbiges Naturparadies und die Herbstsonne entfaltet ihre volle Kraft. Ab 989,- Euro p.P. im Doppelzimmer
Kleine Erleuchtung - Weihnachten (4 Nächte)
Weihnachten ist Ruhe und Besinnung auf die schönen Dinge des Lebens. Verbringen Sie Weihnachten und die Feiertage in familiärer Atmosphäre am See... Ab 665,- Euro pro Person im Doppelzimmer


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Das große Wellness-Lexikon: Aqua-Gymnastik

Aqua-Gymnastik

Die Aquagymnastik beschäftigt sich mit gymnastischen Übungen im flachen oder tiefen Wasser, die zum Wohlgefühl und Verbessern oder Erhalten der Gesundheit durchgeführt werden. So werden Muskeln und auch Ausdauer optimal trainiert und große Muskelketten (z.B. Beinbeuger) aktiviert, die Gelenke aber geschont und nicht belastet. Außerdem hilft Aquagymnastik das Balancevermögen zu verbessern. Es ist auch ein Ausdauer-, Venen-, Koordinations- und Herz-Kreislauftraining. Bei Aqua-Aerobic wird zusätzlich rhythmische Musik verwendet, an der sich die Bewegungsübungen orientieren.

Hier können Sie >> Aqua-Gymnastik << in der Praxis erleben.


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