Das große Wellness-Lexikon: Atemtherapie

Die Atemtechnik wird variiert um den körperlichen und seelischen Zustand zu verbessern. Das vegetative Nervensystem, welches die Atmung steuert, kann auch über das Atmen beeinflusst und harmonisiert werden. Das körperliche und seelische Gesamtbefinden wird durch bewusstes Atmen verbessert und Störungen ausgeglichen. So werden durch Atemtherapie Defizite ausgeglichen. Außerdem wird gelernt in schweren Situationen richtig und kontrolliert zu atmen. Muskelverspannungen in der Lunge werden gelöst und die Sauerstoffaufnahme gesteigert. Optimales Ergänzungsprogramm in der Schönheitsfarm, da viele Menschen sehr gestresst sind.